|
В каких ситуациях Инструменты Единства могут быть полезны?
Есть два основных мотива, по которым мы начинаем исследовать и совершенствовать свой внутренний мир.
Одним из мотивов является желание избежать того, что нам не нравится, другими словами это боль в самых разных проявлениях, от легкой скуки и неудовлетворенности до глубокого душевного страдания. Её появление заставляет нас задуматься, почему она пришла, и как сделать так чтобы её не было. Самые прозорливые, ещё задаются вопросом, что предпринять, чтобы подобные ситуации не повторились в будущем.
К решению этой задачи есть несколько подходов.
Причинно следственный.
У болезненных ситуаций и состояний есть причины, если найти их и убрать, то изменится и состояние, которое не нравится.
В рамках этого подхода наработано огромное количество методик, и он кажется довольно простым для понимания и использования.
Применяя его, в краткосрочной перспективе мы получаем хорошие результаты, но через время узнаём, что у причин есть свои причины и у этой цепочки не видно конца.
Мы сохраняем и поддерживаем убеждение - боль это плохо, и мы по-прежнему не хотим с ней встречаться, избегая определенных поступков и ситуаций. Это отнимает энергию и ограничивает нашу активность в соответствующих областях.
Расширение внутреннего пространства.
В некотором смысле это подобно эмоциональному взрослению, когда мы перестаем бояться и уворачиваться от неприятных ситуаций.
Помните, как в детстве мы боялись брать кровь из пальца, а потом все выросли и даже те, у кого остался небольшой страх, спокойно проходят эту процедуру. Тоже самое может произойти и в отношении любых эмоций и состояний.
В какой-то момент в жизни создаются особые условия, которые приводят к глубоким изменениям нашей природы и расширению внутреннего пространства.
И в этом обновлении мы испытываем больше уверенности и становимся способны заметить, что Жизнь очень любит и поддерживает нас. Это чувство как ощутимый фон, начинает присутствовать во всех ситуациях.
Тогда даже самые дискомфортные из них, становятся просто эмоциональным приключением, и не оставляют в душе тяжёлого осадка. Мы начинаем легко проходить через различные ситуации, которых раньше избегали.
Эмоциональная боль так болезненна и неприятна, поскольку содержит в себе энергетический заряд. Инструменты Единства прекрасно убирают этот заряд, действуя в рамках разных подходов и дополняя друг друга.
Их уместно применять в любых ситуациях и отношениях где нужно создать больше свободы и комфорта, в которых присутствуют автоматические реакции - раздражение, страх, гнев, обиды и т.п., на человека или обстоятельства. Или ситуация зацикливания на негативных переживаниях, постоянное прокручивание их в голове, мысленное возвращение к тем событиям.
|
|
|